スキンケアの美白は日焼けした肌にも効果はある?

日差しが強い夏はアウトドアに出かけると肌が焼けやすいですが、スキンケアの美白は日焼けした肌の回復に役立ちます。
肌が紫外線により受けたダメージはシミやシワなどができる元になるので、皮膚に良い成分でのケアは効果があります。
当記事で解説するスキンケアで美白する正しい流れに沿って、日焼けしてしまった際に大切に肌トラブルの対処をしましょう。
スキンケアの美白は日焼けした肌にとっていい!
スキンケアの美白アイテムに含まれる成分は、日焼けした肌にとって必要な働きを持っています。
注意点として肌の炎症があるときに、いきなりケアを始めないようにしましょう。
日焼け後の肌にスキンケアは重要
日焼け後の肌は奥の方にまで紫外線のダメージが及んでいるため、スキンケアで健やかさを取り戻してあげることが重要です。
強い日光でやけどを負い炎症が起きている状態であり、シミの原因となるメラニンが活発に発生しやすくなります。
美白の働きがある成分には、メラニンの生成を抑える効果があります。
内側から傷ついた肌のケアに使えば、肌に一部うっすら茶色い部分ができるのを防ぐことが可能です。
スキンケアの前にまずは冷やす
肌が炎症を起こしているときは敏感になっているので、スキンケアの美白をする前に冷やさなくてはいけません。
氷や水で日焼けした肌を冷やしてあげて、赤みやヒリヒリした感じが引くまで待ちましょう。
刺激を受けやすい状態の肌に美白できる成分をつけても、「余計に皮膚が痛くなった」など逆効果になる恐れがあります。
しっかり冷やして炎症を鎮めてから、本格的なケアを始めましょう。
日焼けした肌をスキンケアで美白する流れ
日焼けした肌の炎症が収まり準備ができたら、スキンケアで美白をして状態を回復させていきます。
基本的には保湿成分でケア、次に美白ケアという流れです。
セラミドやヒアルロン酸で肌を保湿
肌は日焼けで乾燥し皮膚の健康を守る働きが乱れるので、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分で潤いを与えます。
皮膚に含まれる水分が少ないと再生機能も衰え、メラニンが発生しやすい状態になってしまうのです。
新しい皮膚が作られにくくシミもできやすい状態だと、せっかくの美白成分も十分な効果は発揮できません。
保湿成分を含んだ化粧水・乳液・クリームを塗り、肌本来の正しい働きを戻してあげましょう。
肌が落ち着いたら美白ケアを開始
保湿をして肌が落ち着いたら、美白ケアを開始できます。
表面的にシミができていなければ予防の効果のある成分、少しシミができていたら薄く・排出する成分のあるものがおすすめです。
シミ予防の効果のある成分
シミができていない段階では、メラニンの生成を抑える成分が多いものにしましょう。シミ予防の効果のある成分は、ビタミンC誘導体・アルブチン・トラネキサム酸・カモミラETなどです。
アルブチンは肌への刺激が少ないタイプなので、アレルギーのある人や肌が弱い人も安心して使えます。
シミを薄く・排出する成分
小さくとも目に見えてシミと分かるものができていれば、シミを薄く・排出する成分で早めに改善した方がいいです。
プラセンタエキス・4MSK・ハイドロキノンなどの成分は、メラニンを薄くして排出する働きが優れています。
胎盤などから作られるプラセンタエキスは肌への栄養が豊富なので、より美白効果のあるスキンケアを求める人に合うでしょう。
ハイドロキノンは肌質により刺激を感じる場合があるため、使う前に自分に合うか確かめましょう。
肌を美白にする働きは食事からでも得られる
スキンケアは基礎化粧品などのコスメを肌につける方法の他に、栄養価の高い食事でも行うことができます。美白に繋がる働きを持った栄養成分も積極的に摂ってみましょう。
ビタミン類は肌を整える
ビタミンC・ビタミンA・ビタミンEは肌に良い栄養成分なので、日焼けでダメージを受けた肌を整えられます。メラニンの生成を抑える、新陳代謝を活性化する、皮膚の再生機能を促すなど、美白と微hだに必要な働きをビタミン類で得られます。
カロテノイド類は抗酸化にいい
シミは体が酸化しやすい状態でもできるので、抗酸化作用のあるカロテノイド類の摂取も美白の効果が期待できます。
酸化は体を老化させる他に、様々な病気を招く原因ともなるものです。
死因として多いがんや動脈硬化についても、体の活性酵素が増える酸化が関係していると言われています。
カロテノイド類の摂取は健康促進にもなるため、食事の中で取り入れておきましょう。
まとめ
日焼けした肌にスキンケアの美白はメラニンでシミができることを防げるので、皮膚にとって良い効果があります。
肌の炎症を冷やしてから鎮めて、保湿成分で調子を整えてスキンケアの美白を行ってください。
肌を美白する成分はシミを予防・薄くする・排出するなどの働きがあり、自分の肌の状態を見て合うものを選びましょう。
食事で美白効果を得る方法もしてみると、肌のスキンケアの働きをさらに高められます。
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