運気を上げる夜の習慣とは？運気向上の方法を紹介

最近、運がないと感じることはありませんか？電車に乗り遅れる、忘れ物をした、商品が売り切れだったなど、一つ残念な事があると、連鎖的に残念なことは続くものです。

そのような人は、運気の流れが悪くなっているのかもしれません。運気が低下していることで、何をしても上手く行かない結果となります。不運な状況を脱却するためには、運気の流れを改善する必要があるでしょう。

運気の流れはどのように変えれば良いのか。夜におすすめの、運気向上方法について紹介します。

運気とは

運気とは、自然界の現象に現れる人間の運勢のことです。いわゆる「偶然」を引き寄せる力のことで、運気によって偶然による影響が変化します。

運気が良ければ良い出来事が生じやすくなり、運気が悪くなれば悪い出来事が生じやすくなります。宝くじの当たりやすさや交通事故に合いやすいのも、運気が影響しているといえるでしょう。

また、運気は波のようであり、時間や状況によって変化します。運が良い時と悪い時に分かれるのも、運気が移り変わっているからです。より良い人生を送るためには、運気を高めるための工夫が必要となります。

運気を上げる夜の習慣

運気を高めるためには、どのようなことを意識すれば良いのでしょうか？習慣にしたい夜の出来事をいくつか紹介します。

日を跨ぐ前に就寝する

運気を高めたいなら、早寝を心がけると良いです。夜は陰の気が強くなる時間帯であり、夜更かししていると、陰の気を受けて運気が下がってしまいます。

夜更かしは、美容と健康にも悪いです。特に理由がないのなら、夜の11時ごろには就寝するよう心がけましょう。

入浴をする

運気を高めたいなら、毎日入浴を心がけると良いです。流水は運気を流動させる力があり、一日に溜め込んだ気を、汚れと一緒に流してくれます。

また、運気は体調に大きく影響します。肉体や精神が元気だと良い気が集まりやすく、逆に体調不良や精神不安定だと悪い気が集まりやすいです。入浴してリラックスすることで、良い気が集まりやすくなるでしょう。

入浴せずに寝てしまうと、運気と疲れを翌日に持ち越してしまいます。朝風呂を好む人もいますが、その日のうちに運気をリセットしてください。

お香やアロマを炊く

運気を高めたいなら、お香やアロマを炊くと良いです。お香には悪い気を浄化する力があり、アロマには良い気を集める力があります。良い香りから気分もリラックスし、熟睡もできるようになるでしょう。

香りや種類に関しては、特に決まりはありません。浄化にはホワイトセージが良いとされますが、好きな種類を選ぶと良いでしょう。

睡眠前であることを考えると、甘く香りが強い種類より、清涼系のスッキリした種類が良いかもしれません。

一日の良いことを思い出す

運気を高めたいなら、良かったことを思い出すようにしましょう。運気は気分にも大きく影響するため、良いことを思い出して、気持ちをポジティブにすることが大切です。

また、ポジティブな言葉を口にすることも効果的です。言葉は言霊となり、運気の巡りを良くしてくれます。

たとえ嫌なことしかなかったとしても、気持ちを切り替えてポジティブに過ごしましょう。

簡単に掃除をする

運気を高めたいなら、掃除をすると良いです。悪い気は汚れた場所に集まりやすいため、掃除をして綺麗にします。特に、トイレは悪い気が集まりやすい場所です。夜に悪い気が溜まらないよう、綺麗にしておきましょう。

とはいえ、夜に掃除をするのは大変ですので、本格的に掃除をする必要はありません。箒で履いたり、ペーパーで軽く拭き取ったりなど簡単で大丈夫です。習慣化すれば汚れにくくもなり、掃除も簡単に済ませられるでしょう。

瞑想をする

運気を高めたいなら、瞑想をすると良いです。瞑想することで気の流れを良くし、運気を向上させます。

また、瞑想は副交感神経を優位にし、入眠しやすくします。眠れない時や疲れた時に瞑想はおすすめです。

月光浴をする

運気を高めたいなら、月光浴をすると良いです。月光には、太陽の自然エネルギーが含まれており、月光浴をすることで、自然エネルギーを取り込むことができます。自然エネルギーによって自身の生命エネルギーが活気づき、同時に運気も向上するのです。

静かな時間を過ごす月光浴は、気持ちを落ち着かせるリラックス効果も期待できます。月が綺麗な日は、窓際で月光浴を試してください。

ただ、あまり時間が遅すぎると美容に良くありません。夜は冷えるため、月光浴のし過ぎは風邪をひいてしまうでしょう。

遅くても夜の11時くらいまで。風邪をひかない温かい恰好で、行ってください。

音楽を聴く

運気を高めたいなら、寝る前に音楽を聴くと良いです。心地よい音楽は気持ちをリラックスさせ、運気の巡りを良くしてくれます。入眠もしやすくし、リラックスした状態で熟睡もできるでしょう。

聴く音楽は、焚火の音や川のせせらぎ音など、環境音がおすすめです。環境音はリラックスできるといわれる「1/fゆらぎ」を満たしており、不規則な音の揺らぎが気持ちを落ち着かせてくれます。他にも、クラシック音楽がおすすめです。

とはいえ、基本的には本人がリラックスできる音楽で問題ありません。気に入った音楽を聴きながら、のんびりした時間を過ごしてください。

まとめ

運気を向上させるには、精神をリラックスさせると良いです。精神がリラックスすることで自身の運気の流れが改善させ、良い運気を引き寄せやすくなります。

他にも、お香や掃除などで悪い気を除去するのも効果的です。運気を下げる悪い気は、リセットしてしまいましょう。

紹介した方法はすべて試す必要はありません。無理のない範囲で試し、運気の向上を目指してください。