簡単に始められる電気代の節約術とは？色々な節電方法を紹介

物価高が続く近年。少しでも出費を抑えようと、普段から色々と試している人は多いかと思います。

中でも、節電は節約の代名詞といえます。手軽に始められることから、まず初めに取り組む人も少なくなはないでしょう。

今回は、そんな出費を抑える方法として、電気代の節約術について紹介します。電気代を少しでも抑えたいと思う人は、確認をしてみてください。

最も電気代がかかる場所は？

経済産業省が調査した報告によると、最も電気消費が激しいのは「エアコン」です。これは夏と冬、どちらのシーズンでも変わりません。全体の使用量のうち、夏は38.3％、冬は17.0％の割合を占めています。
※冬は電気ストーブや電気カーペットなどの使用によってエアコンの使用率が下がる。

そのため、エアコンの節約術を試すことで、効率的に電気代を下げることが可能です。

次点で「冷蔵庫」「照明」「給湯」「炊事」と、使用率の割合が続いていきます。
電気代を節約するなら以上の部分を意識して行ってみてください。

参考：経済産業省 資源エネルギー庁「夏季の省エネ節電メニュー」
経済産業省 資源エネルギー庁「冬季の省エネ節電メニュー」

簡単に始められる電気代の節約術

電気代を安くする方法には、以下のような方法があります。

エアコンの節約術

エアコンは、電気の使用率が最も高い項目です。効率的に電気代を節約するためにも、優先的に行なっていきましょう。

設定温度を見直す

設定温度を変えるだけでも、電気代を節約できます。1℃変えるだけで約10％の節約になると言われており、月に200円ほど節約可能です。

夏は28℃を目安に、冬は20℃を目安に温度を設定しましょう。

また、扇風機やサーキュレーターを併用すると、空気が循環されエアコンの風を効率よく循環させられます。リビングなどの大部屋を冷やす際は、扇風機などで冷気を部屋全体に広げてください。

カーテンを閉める

エアコンを使う際は、カーテンを閉めるといいです。カーテンを開けたままだと、窓から部屋の空気が逃げてしまいます。

室温を保つためにも、カーテンを引いて気が逃げないよう防いでください。

ただ、カーテンを引いたことで暗くなり、代わりに電気をつけるようだとあまり意味がありません。
そのような場合は、レースカーテンを引くと明るさも保つことができます。

フィルターと室外機を掃除する

フィルターが埃まみれがと、エアコンの機能が低下し余計に電力を使ってしまいます。効率よく冷やしたり温めたりするためにも、こまめにフィルターを掃除してください。

また、室外機も同様です。汚れたままだと循環機能が低下し効率を悪くします。定期的に掃除するのはもちろん、空気の循環を良くするため、室外機の周りに物を置かず綺麗にしてください。

冷蔵庫の節約術

冷蔵庫はどの家庭でも毎日使用している物です。節約術を試すことで、確実に効果を実感できます。

ドアの開け閉めを最小限にする

冷蔵庫の冷気を逃さないためにも、ドアの開閉を最小限にします。冷気が逃げるとその分を冷やす必要があり、電気代が余計にかかるのです。

何を取り出すかを事前に考えておくのはもちろん、ドアは全開にはせず、半分ほど開くよう心がけてください。

詰め込み過ぎない

物を詰めすぎると、冷気の通り道を塞いでしまい、冷却効率を悪くします。その結果、余計に冷やす必要があり、電気代がかかってしまうでしょう。

スペースがあるからといって詰め過ぎず、ある程度は隙間ができるようにしてください。

ただし、冷蔵庫は逆に詰め過ぎた方がいいです。入れた物同士が互いに冷やし合い、冷却効率を高めてくれます。

料理は冷ましてから入れる

作った料理は、冷やしてから冷蔵庫に入れます。温かいまま入れると余計に冷やす必要があり、電気代がかかるからです。

冷蔵庫に入れる際は、熱を冷ましてから冷蔵庫に入れましょう。

ただし、夏場だと雑菌が繁殖して食中毒のリスクが高まります。そのため、水を張ったタライに鍋を入れて冷やすなどして、長時間放置しないようにしてください。

照明の節約術

照明は、どの家庭でも夜には必ず使う物です。さらに各部屋で使用するため、総合的に電気代がかかってしまいます。

一ヶ所だけに節約術を試すのではなく、すべての部屋で試すようにしてください。

LEDランプを使う

LEDランプは、一般的な電球より約86％の節電になります。LEDランプ自体の寿命も長く、買い替えによるコストも削減可能です。

昔は1個2,000円ほどしていましたが、現在では1個600円ほどで購入できます。使う頻度が多い場所ほど、LEDランプに交換すると良いでしょう。

こまめに掃除をする

照明を綺麗にすれば、その分部屋が明るくなります。部屋が明るければ設定で電気の光量を落とすことも可能であり、電気代の節約になるでしょう。

こまめに消す

使っていない照明はこまめに消してください。「10分程度の離席なら」と、照明をつけたまま移動する人は結構います。たかが10分ではありますが、つけていればそれだけ電気代がかかります。塵も積もれば山となり、月の電気代がかさんでしまうでしょう。

エアコンとは異なり、つけっぱなしで得になることはありません。短い時間であっても、使わないなら照明を消してください。

給湯の節約術

エアコンや照明と比べ、動いている様子が分かりにくいことから、給湯を意識する人は少ないと思います。

しかし、実際には「消費電力の使用率の4番目に位置しており、意外に電気代がかかっています。

今まで意識していなかった人は、給湯についても意識してみてください。

使わないときは電源を切る

給湯も、ほかの電化製品と同様に、使わないときは電源を切ることで待機電力を抑えられます。電源を切るとすぐにお湯が使えませんが、こまめに切り替えるといいです。

ただし、さらに電気代を減らそうとコンセントを抜くのはNGです。こまめに抜くことで故障する原因になります。

各種設定もリセットされてしまいますので、給湯器のコンセントは抜かないようにしてください。

設定を見直す

お湯の温度を見直すことでも節約できます。設定を低くすれば、それだけ、お湯を沸かすための電気代を減らせるからです。

冬と比べ、夏なら設定温度が低くてもあまりに気になりません。季節に合わせて、設定温度を変えてみてください。

また、お風呂の水位も同様です。設定が低ければ節焼きできます。いつもより1分目程度減らすなど、入浴する人や人数に合わせて変えてみましょう。

炊事の節約術

炊事に関しても、節電できる部分はあります。面倒な部分もありますが、意識して実行してみてください。

使わない電化製品のコンセントを抜く

冷蔵庫と異なり、電子レンジや炊飯器は常に使う物ではありません。使わないときはコンセントを抜くことで、待機電力を減らせます。

炊飯器は保温しない

保温時間が長くなると、それだけ保温するための電気代がかさみます。残ったご飯は冷蔵庫に入れ、食べるときに温めるなどして保温時間を少なくしてください。

洗い物は水を使う

洗い物をする際は、なるべく水を使います。冬の場合でも、設定温度を低くしたお湯を使うことで、電気代を安くできるでしょう。

特に、つけ置き洗いをする際は、お湯である必要はあまりありません。水につけて節約っしてください。

トイレの節約術

暖房便器を使っている場合は、蓋を閉じるようにしてください。蓋を開けっぱなしにすると便座の熱が逃げてしまい、余計に便座を温める必要があります。

また、設定温度も季節に合わせて変えてみてください。冬は暖かくても良いですが、春と秋は、冬ほど温めなくても問題はないと思います。

むしろ、夏場は温める必要がなく、コンセントを抜いてしまってもいいでしょう。コンセントを抜けば、待機電力を減らすことができます。

電機会社や契約プランを見直す

契約プランを見直すことも、節電には大切です。昼と夜では電気代が異なるため、生活スタイルに合わせたプランを選ぶことで、大幅な節約につながります。

また、同じようなプランでも、電機会社によって料金は異なります。複数の電機会社を比較して、最も安くできるプランを探してみてください。

まとめ

電気代を抑えるポイントは、「熱や冷気を逃さない」「使わない場合は電気を消す」「設定を見直す」ことの3つです。

特に、「使わない場合は電気を消す」ことは、すべての電化製品にいえます。場合によってはコンセントも抜いて、少しでも節電に励んでみてください。