スピリチュアルにおける笑顔と運気の関係は？笑顔の効果を解説

「笑う門には福来る」という諺を聞いたことはありますか？「いつも笑顔だと、自然と幸運が舞い込む」といった意味であり、笑顔の人ほど運気が良くなるということです。

人によっては眉唾物の話に思えるかもしれませんが、スピリチュアルにおいては「笑う門には福来る」と同じように、笑顔でいることで運気向上が期待できると考えられています。

笑顔と運気向上にはどのような関係があるのか。運気向上の仕組みを紹介します。

笑顔と運気の関係性

スピリチュアルにおいて運気は、同じ系統に惹かれる性質があると考えられています。運気には陽と陰の気がありますが、陽の気が発せられる場所には陽の気が、陰の気が発せられる場所には陰の気が集まりやすくなるのです。

笑顔は一般的にプラスの感情であり、陽の気に分類される感情です。笑顔でいることで、同じ陽の気も集まるようになり、自然と運気は向上します。

一方で、「辛い」「悲しい」といった感情は、一般的にマイナスの感情であり、陰の気に分類されます。そのため、陰気な人に陰の気が集まりやすく、どんどん運気が低下してしまうでしょう。

感情だけが運気の変化に影響するわけではありませんが、笑顔でいることは、運気を良くするためにとても重要なのです。

笑顔は作り笑いでも問題ない？

笑顔が苦手、悲しくて笑うことができない人は、作り笑いでも問題ありません。もちろん、心から笑った方が運気は集まりやすいですが、口角を上げて笑うだけでも、陽の気を引き寄せてくれます。

たとえ始めは作り笑いでも、作り笑いを続けていれば、自然と心も笑えてきます。カラ元気も、次第に本当の元気となり、鬱な気分を吹き飛ばしてくれるでしょう。

不運が続いて笑えない人は、運気転換の第一歩として、作り笑いから始めてみてください。

笑顔による様々な効果

笑顔は他にも様々な効果をもたらします。中には間接的に運気が向上すると感じられることもあり、笑顔でいることで多方面にメリットがあるといえるでしょう。

笑顔には、どのような効果があるのでしょうか？

病気になりにくい

笑いによって、白血球（リンパ球）の一種である、ナチュラル・キラー細胞（以下NK細胞）が活性化されます。

白血球とは体に侵入した菌やウイルスを除去するための免疫細胞のことであり、NK細胞も同様に、ウイルスやがん細胞を攻撃（除去）する働きがあるのです。

普段から笑う人はNK細胞が活性化されており、病気やがんになりにくくなります。

ストレスが軽減される

笑うと、自律神経が整いストレスが軽減されます。

自律神経とは、内臓や代謝などを管理する神経のことです。体を活発にさせる交感神経と、体を休ませる副交感神経によって、交互に管理されています。

笑うことで交感神経が促進されますが、その後急激に低下することで神経はリラックス状態となり、それによって自律神経が整うのです。

ストレスが溜まる主な原因は、自律神経の乱れにあります。正確にいえば、ストレスによって自律神経が乱れるのですが、自律神経が乱れることで体調や精神を崩しやすくなり、それによって、さらにストレスを感じてしまうのです。

自律神経を整えれば、自律神経の乱れとストレスによる負のスパイラルを改善できます。もちろん、大本となるストレスを改善しないと意味がありませんが、辛い状態を脱却し、前向きに行動できるようになるでしょう。

若々しくなれる

笑顔は、表情筋を鍛え、顔のシワや弛みを改善します。

シワや弛みができる主な原因は筋力の低下によるものであり、表情筋を鍛えることで皮膚に張りを与え、シワや弛みを防止するのです。

また、笑うことで海馬も活性化されます。海馬とは、覚えたことを整理するための脳内構造であり、簡単に言ってしまえば、記憶力に関係する場所です。海馬が活性化されれば記憶力が向上し、認知症にもなりにくくなるでしょう。

他にも、笑いによって血行が良くなれば、皮膚や脳に栄養が運ばれ、代謝や脳の働きが活性化されます。

笑顔は運気や健康に良いだけではなく、美容にも効果的といえるでしょう。

ポジティブになれる

笑うことで、脳内ホルモンであるエンドルフィンが分泌され、多幸感が得られます。長時間マラソンをしているとなんだか気持ちが高揚してくるランナーズハイと同じであり、エンドルフィンは別名脳内麻薬とも言われています。

もちろん、実際の麻薬のように危険な症状ではなく、多幸感を得る様子から付けられた命名です。脳内麻薬には鎮痛作用もあることも、理由の一つといえるでしょう。

多幸感も、依存性のある快楽ではなく、「楽しい」「嬉しい」「もっと続けたい」といったような、自然な感情です。笑うことで良い感情が生まれやすく、ポジティブな気持ちにさせてくれます。

人が集まりやすくなる

笑顔でいると、人が集まりやすいです。誰だって、仏頂面や陰気な人よりも笑顔の人の方が好ましく。一緒にいたいと思います。

人が集まれば、それだけ楽しいことも増えてきます。笑顔も自然と増えていき、運気の向上はもちろん、免疫力の向上やストレスの軽減など、様々な効果へとつながっていくでしょう。

運気を上げたいなら笑顔になろう

運気を上げたいなら、笑顔でいると良いです。笑顔でいれば陽の気が集まり、運気が向上します。逆に、悲しい・つまらない表情でいると運気は低下します。運気が低下しないためにも、普段から笑顔を意識してみてください。

他にも、笑顔には、健康効果や美容効果など、様々なメリットがあります。運気とは関係なく、笑顔でいることで得をします。

諺は、昔から言い伝えられてきた大切なこと（教訓）であり、「笑う門には福来る」もそれに当てはまります。「笑う門には福来る」を信じ、ぜひ笑顔の絶えない毎日を目指してください。