2022年5月23日 森林セラピーによるヒーリング効果とは？森林セラピーの楽しみ方も紹介 森林セラピーというものを知っていますか？森には癒し効果があると言われており、小鳥の鳴き声、木々のざわめき、川のせせらぎ、... カテゴリー スピリチュアル/ライフスタイル/健康
2022年5月9日 朝食にはスムージーがおすすめ？簡単にできるスムージーの作り方を紹介 毎日、朝食をとっていますか？食事はエネルギーを補給するために必要な栄養素、一日を頑張る必要があることから、朝食が最も大切... カテゴリー グルメ/健康
2022年5月3日 ダイエットにおすすめの太らないスイーツとは？太らない食べ方も紹介 「スイーツ＝太る」と思っていませんか？スイーツといえば甘い物であり、甘い物はカロリーが多いため、ダイエットの天敵だと考え... カテゴリー ライフスタイル/健康/美容
2022年4月23日 人体の気の流れが健康を守る？乱れた場合のトラブルと整え方を解説 風水では良い運気にするために土地や空間の気の流れが重視されていますが、人間も健康な体になるには気の流れが重要なのです。 ... カテゴリー スピリチュアル/健康
2022年4月19日 足下を温めて冷え改善するには？ポイントは原因に適した対策をとる！ 男性よりも体温が低くなりやすい女性の体は、特に足下が冷えやすいので重点的に寒さ対策を行っている人は多いでしょう。 根本的... カテゴリー ファッション/ライフスタイル/健康/美容
2022年4月1日 腸内環境を整えるには？腸内環境による影響や改善方法を紹介 普段から腸内環境は意識していますか？腸は栄養を吸収するための大切な臓器です。腸内環境が悪くなると、下痢や便秘といった問題... カテゴリー ライフスタイル/健康/美容
2022年1月2日 冷え性にオススメアイテムは？人気の温活アイテムを紹介 冬は、冷え性にとってつらい時期です。普段よりも手足は冷たくなり、日常生活に支障をきたすことも少なくはありません。カイロや... カテゴリー ライフスタイル/健康/美容
2021年12月27日 風邪予防には何をすれば良いのか？予防内容を紹介 普段から、風邪予防は心がけていますか？うがい手洗いはもちろん、外出時のマスクや寒い日には暖房を入れるなど、様々な風邪予防... カテゴリー ライフスタイル/健康
2021年12月10日 ダイエットには暖かい飲み物が良いって本当？おすすめの飲み物は？ ダイエットには、「暖かい飲み物が効果的」といった話を聞いたことがありませんか？運動して汗をかいた後は冷たい飲み物を飲みた... カテゴリー グルメ/ライフスタイル/健康/美容
2021年11月24日 初心者でもできるヨガのポーズは？基本のポーズを簡単に紹介 健康や美容に効果があるといわれる「ヨガ」。メディアでも広く紹介されたことにより、一躍、女性を中心に人気となりました。当時... カテゴリー 健康/美容
