不眠の原因はスピリチュアルにある？不眠対策についても紹介

不眠の原因といえば、やはり不安や心配事など、心残りが挙げられます。気になることがあると中々寝付けず、寝不足になる人も少なくはありません。

しかし、中には心残りが特になく、寝付けないことで困っている人もいます。睡眠不足が続くと日中も眠くなり、さまざまな能率が低下してしまうでしょう。

そのような人は、もしかしたらスピリチュアルな要因によって寝付けない可能性があります。目に見えない原因があるからこそ、原因に気が付きにくく、原因不明の不眠症になってしまうのです。

不眠になるスピリチュアルな要因とはどのようなことなのか。対処法と合わせて紹介します。

スピリチュアルにおける不眠の原因

スピリチュアルの世界では、不眠の原因として以下のようなことが考えられています。

運気が向上している（転機の前兆）

不眠となるのは、運気が向上しているからです。運気が変わる際にエネルギーが大量に消費され、それによって魂が疲れ、眠りが浅くなってしまいます。

特に、運気の振れ幅が大きいと、エネルギーの消費も激しくなります。

そのため、不眠が長く続くようなら、それだけ運気が転換しているといえるでしょう。近いうちに、人生の天気ともいえるような出来事が生じるかもしれません。

ツインソウルに惹かれている

ツインソウルが近づくことでも、眠りが浅くなります。

ツインソウルとは、「双子の塊」という意味を持つスピリチュアル用語です。人は死ぬことで転生をしますが、その際、魂が分離して別々の存在として転生してしまうことがあります。

ツインソウルは、元々一つの魂です。そのため、一つの魂に戻ろうと、互いの魂が共鳴し合います。

しかし、共鳴することでエネルギーを消費してしまい、結果として魂が疲れ、寝付きが悪くなるのです。

ツインソウルは、元々の魂が同じであることから、魂の相性がとても良い存在でもあります。

不眠症であることは、生涯における親友や恋人が見つかる前兆ともいえるでしょう。

スピリチュアルなメッセージを受け取っている

睡眠不足になるのは、高次元な存在から特別なメッセージが送られているからかもしれません。

高次元の存在とは、いわゆる神様や天使などのことです。別次元からのメッセージを受け取る際にエネルギーが消費され、それによって魂が疲れ不眠となります。

不眠が続くのは、定期的にメッセージを受信し続けているからです。もちろん、定期的に受信しているのは、伝えるべき特別な内容があるからだといえます。

メッセージの内容は、主に警告やチャンスを伝えるものです。メッセージを読み取ることで、危険を回避したり、チャンスをものにできるかもしれません。

不眠が続くような場合は、周囲の出来事に注目して、変化を気にしてみてください。夢も予知夢となる可能性があるため、メモを取って見返してみるといいでしょう。

スピリチュアルな攻撃をされている

不眠が続くのは、スピリチュアルな攻撃が続いている可能性もあります。魂が攻撃されることで魂が消耗してしまい、疲れが取れないことで不眠となるのです。

代表的なものとしては、悪霊による攻撃が挙げられます。縁起の悪い場所に出向くなどすると、悪霊に憑りつかれてしまうでしょう。

ほかにも、悪意による攻撃もありえます。人から恨まれることで、負のエネルギーが魂を傷つけるのです。恨みの念が強いと、生霊となって攻撃してくることもあります。

悪霊や生霊に憑りつかれると、運気は低下していきます。運気が低下することで体調なども悪くし、それによって不眠となる場合もあるため注意が必要です。

部屋の運気が淀んでいる

部屋の運気が悪くても、睡眠の質は悪くなります。風水では「人は眠っている間に運気を吸する」といわれており、部屋に悪い気が溜まっていると、その悪い気を吸収して寝付きを悪くするのです。

悪い気は、汚い場所や散らかった場所に溜まりやすいです。悪い気を停滞させないためにも、普段から部屋を片付けるようにしてください。

幽体離脱をしている

珍しい原因としては、幽体離脱をしている可能性もあります。

幽体離脱とは、体から魂だけが抜け出す状態のことです。主に睡眠時や気絶時に生じやすく、幽体離脱をすることで、普段とは違う世界を体感できます。

幽体離脱中は魂が活動している状態であり、睡眠をしても魂を休ませることはできません。そのため、魂に疲れがたまっていき、魂が疲れることから不眠症となります。

スピリチュアルな不眠への対処法

もし、原因不明の不眠に悩んでいる人は、以下の方法を試してみてください。

瞑想をする

不眠に悩む人は、瞑想をすると良いです。瞑想をすることで魂がリラックスし、魂を休ませることができます。

心を無にすることで世界を感じやすくもなり、スピリチュアルなメッセージも受け取りやすくなるでしょう。

本格的に取り組まなくとも、目を閉じ深呼吸するだけでも効果は期待できます。単純に、精神がリラックスすることで睡眠の質も向上しますので、毎日寝る前に瞑想を試してみてください。

除霊・浄化をする

悪い気や悪霊が原因の場合は、除霊や浄化を試すと良いです。魂へのダメージがなくなることで、自然と魂の疲れもなくなります。

有名な方法としては、「スマッジング」が挙げられます。浄化作用のあるホワイトセージを焙ることで、悪い気や悪霊を払い除けてくれるでしょう。

ほかにも、塩風呂や月光浴など、自分でできる浄化方法はいろいろあります。相性もありますので、いろいろと試してみてください。

それでも改善しないときは、神社やお寺で厄払いをしてもらうと良いです。運気も向上し、良い出来事を期待できます。

パワーストーンなどを身に着ける

パワーストーンで身を守る方法もあります。水晶などは邪気を祓うとされ、身に着けることで悪い気を祓い魂の疲れを解消できるでしょう。

ほかにも、アメジストやリバーストーンなどは精神を落ち着かせるとされ、睡眠の質を高めてくれます。

ヒーリングを受ける

エネルギーが不足して疲れているのなら、外部からエネルギーを補給すると良いです。

ヒーリングとは、霊的なエネルギーを利用したスピリチュアル医療のことです。ヒーリングによって不足したエネルギーが補われ、魂を活性化させられます。

ほかにも、パワースポット巡りも良いです。パワースポットには地球のエネルギーが溢れており、訪れることで、溢れ出るエネルギーを分けてもらえるでしょう。

睡眠の質を高める

単純に、睡眠の質を高めるのも効果的です。魂は精神と肉体の影響も受けるため、精神と肉体を充分に休ませることでも魂を休ませられます。

睡眠前にはブルースクリーンを見ない、生活習慣を整える、睡眠環境を整える、カフェインやアルコールは控えるなど、一般的な安眠方法を試してみてください。

まとめ

心当たりのない不眠の原因は、魂が疲れているからかもしれません。霊的なエネルギーを消費していたり、外部から攻撃をされていたりすると、魂は疲れ眠りが浅くなってしまいます。

不眠を解消するためには、魂を休ませることが大切です。瞑想やヒーリングを試して、魂をしっかり休ませましょう。

また、不眠が必ずしもデメリットになるわけではありません。転機やソウルメイトとの出会いの前兆となる場合もあります。

不眠の際は、周囲に目を向け、前兆やメッセージも探してみてください。