心身をスッキリしたいならスマッジングがおすすめ？やり方について紹介

最近、不幸な経験をしたことはありませんか？仕事が上手くいかない、恋人と別れた、大切な物をなくしたなど、不幸な出来事が生じると気分も滅入ってしまいます。「不幸な出来事は連鎖する」ともいわれており、精神的に疲れてしまうでしょう。
そんなときには、スマッジングで心身をスッキリさせると良いです。悪い気を取り去り運気を変えるだけではなく、良い香りによってリラックスできます。
スマッジングとはどのような方法なのか。やり方などを紹介します。

スマッジングとは

スマッジングとは、スマッジ（smudge）を語源に持つ浄化方法のことです。スマッジには「燻す」といった意味があり、乾燥ハーブを燻した際に発生する煙と香りによって、空間やモノを清めます。
元々は、アメリカの先住民族であるネイティブアメリカンの間で行なわれていました。スマッジングには主にホワイトセージが使用されますが、ホワイトセージはネイティブアメリカンの間で「聖なるハーブ」として扱われており、その煙によって浄化をしていたわけです。
日本や中国でもお香や線香による浄化は有名であり、世界各国で煙による浄化は確認されています。
近年では、瞑想や占いの前に行なわれることが多く、スピリチュアルの世界では定番の浄化方法として知られています。

スマッジングの目的・効果

ホワイトセージを使ったスマッジングには、以下のような効果が期待できます。

浄化作用

一つ目の効果は、浄化作用です。スマッジングの主な目的であり、煙によって空間やモノを浄化します。
また、燻した煙には細菌を死滅させる効果も期待できます。カビ菌などの空気中に漂う菌を死滅させることで、物理的にも空気が綺麗になるでしょう。病原菌も死滅させられるため、病気になりにくくもなります。

リラックス作用

二つ目の効果は、リラックス作用です。ホワイトセージは清涼感のある独特の香りがし、嗅ぐことで気持ちをスッキリさせられます。
実際に、ホワイトセージのアロマエキスも販売されており、アロマ目的で利用する人も少なくありません。
柑橘系やミントとはまた違った、爽やかな香りが楽しめます。

スマッジングのやり方

1. 部屋の掃除と換気をする
2. 乾燥ハーブに火を点ける
3. 耐熱皿に火のついた乾燥ハーブをのせる
4. 耐熱皿を持って部屋の中を移動し、煙を部屋全体に広げる
5. 乾燥ハーブが燃え尽きたら完了

基本的な流れは、「ハーブを燻して煙を部屋全体に広げる」だけです。換気をすることで邪気を追い出す道を作り、聖なる煙によって払い除けます。
家全体を浄化する際は、火のついたハーブ（耐熱皿）を持ったまま、各部屋を移動してください。
また、個人や物を浄化する際は、煙に当たるようにします。手で煙を送ったり、煙をくぐらせるようにして浄化しましょう。

スマッジングの注意点

注意点としては、火事や火傷に注意することです。火を扱いますので、燃えやすいものは近くに置かないようにしてください。
また、煙によって気分や体調を悪くする場合もあります。もし、スマッジング中に気分や体調が悪くなるようなら、すぐに火を消して換気を行いましょう。

乾燥ハーブの購入方法

乾燥ハーブを購入する際は、インターネット通販を利用すると良いです。ハーブ専門店やスピリチュアルグッズ専門店でも購入できますが、大体の場合は近所にありません。大手通販サイトはもちろん、個人通販ショップでも購入できますので探してみてください。
また、保管する際は湿気や直射日光に注意してください。保管が不適切だと、カビたり変色したりしてしまいます。使わないときは、風通しの良い冷暗所で保管してください。

パロサントを使ったスマッジング

スマッジングといえばホワイトセージが一般的ですが、近年ではパロサントを使ったスマッジングも人気となっています。
パロサントは、スペイン語で「聖なる木」を意味する南米の香木です。アメリカの先住民族たちからは「神の樹」と呼ばれており、魔除けとして使われてきました。
ホワイトハーブと同様に、スマッジングをすることで神聖な煙が発生し、悪い気や邪気を祓ってくれます。
甘みのある独特な香りが特徴です。清涼感のあるホワイトセージと使い分けてみてください。

スマッジングしなくても浄化はできる？

スマッジング以外の方法として、スプレーで吹き付けるのも効果的です。ホワイトセージのアロマエキスを水や精製水に溶かし、浄化したい空間やモノに吹き付けます。アロマオイルにもホワイトセージの成分が含まれているため、スマッジングと同様の効果が期待できるでしょう。
また、自身の浄化なら入浴剤として使っても良いです。清涼感のある香りが広がり、心身ともにスッキリします。
注意点としては、ホワイトセージから抽出したエキスを使用することです。安物のアロマエキスだと、人工的に香りをつけただけの商品も存在します。そのような香りだけの商品の場合は、浄化作用が期待できません。
極端に安物のエキスでなければ問題ありませんが、エキスの製法や成分などを気にするようにしてください。

まとめ

スマッジングとは、乾燥ハーブを燻し邪気払いをする方法です。神聖なホワイトハーブやパロサントなどを燻すことで、身に憑いた邪気を払い除けます。
邪気が憑いたままだと、運気が低下し不幸な出来事が続いてしまいます。悪い流れを断ち切るためにも、空間や自身を浄化し運気をリセットしてください。
また、スマッジングをすることで、精神や魂の浄化も期待できます。良い香りは気持ちをスッキリさせ、精神的疲労を緩和してくれるでしょう。
運が悪いと感じるときや、精神的に滅入っているときには、ぜひスマッジングを試してみてください。